Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 47,24g | Prot: 61,38g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Bife a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Broto de Feijão, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carla figu
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