Diario de Astroom, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
2268 kcal Grasa: 116,71g | Prot: 73,04g | Carbh: 227,83g.   Desayuno: Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Almuerzo: Köttbullar av Nötkött. Cena: Max Pommes Frites (Mellan), Max Friscoburgare, Coca-cola Coca-Cola . Pasa Bocas / Otros: Jordgubbar, ICA Kulglass Vanilj, Godbiten Dammsugare, Potatischips. más...
1691 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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