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12:30*
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 89,77g | Carbh: 199,55g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, İçim Beyaz Peynir, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mature Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Bread, Black Olives, Yörsan Lor Peyniri , Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Kaymak. Cena: Black Olives, White Rice, İçim Beyaz Peynir, Yellow Sweet Corn , Tomato Soup, Avocado, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Efes Bira. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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