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11:00
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 88,04g | Prot: 110,04g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Olive Oil , Cooked Mature Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg, Baking Powder (Low Sodium) , Sütaş Süt, White Flour, Nutrend Whey Core 100. Almuerzo: Chicken Nuggets. Cena: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Rice, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Onions , Olive Oil , Cooked Green Cabbage, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Bomonti Bira, Sweet or Dark Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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