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Первый день
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Скандинавская ходьба 4,5 км ч -98 кг - 3 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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