Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 77,34g | Prot: 100,33g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Heinz Брусничный Соус, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Hame Паштет из Гусиной Печени, Лаваш Армянский. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Cena: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Ramiz Манго Кубики, Банан, Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Кофе (Растворимое). más...
|
|
4973 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teddik!
|