Diario de V E R B A, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1193 kcal Grasa: 47,82g | Prot: 81,20g | Carbh: 107,62g.   Desayuno: Hochland Фетакса, Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Село Зеленое Молоко 3,2% , Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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