Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 192,30g | Carbh: 291,13g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Naturasi Amore Frollini al Cacao, Caffè (Espresso), Vivani Cioccolato Fondente 99%, Leerdammer Protein, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Osella Linea, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane Proteico . Pasa Bocas / Otros: Muller Mousse Proteica, Banana, Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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