Diario de Enonmies, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
3756 kcal Grasa: 197,24g | Prot: 132,01g | Carbh: 351,26g.   Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, Kurkku, Rainbow Meetvursti, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Jauhelihakeitto. Cena: Joen Leipurit Oy Kauranappula, Valio Arki Juusto, Rainbow Meetvursti, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Suklaa. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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