Diario de Nyoman Gonika, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
713 kcal Grasa: 21,03g | Prot: 69,08g | Carbh: 58,50g.   Desayuno: Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Wortel, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. más...
Perdiendo 25,2 kg a la Semana

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