Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 119,16g | Carbh: 160,71g.
Desayuno: Mabel Rosquinha de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Broa de Milho, Di Napoli Pão de Forma Integral, Compleite Leite Desnatado, Omelete. Almuerzo: Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Compleite Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Cerélus Farelo de Aveia, Ovo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simonelucassm
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