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Under 240, in the morning, before a workout...THIS IS A GOOD THING!!!
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 159,08g | Prot: 140,76g | Carbh: 31,60g.
Desayuno: bacon, Low Carb Breakfast Quiche, fiber, boiled ham, water, half and half, crystal light, coffee. Almuerzo: summer sausage, fiber, muenster, cheddar, crystal light. Cena: water, garlic dressing, parmesan, lettuce, Deep Dish Pizza Quiche, pork loin. Pasa Bocas / Otros: almonds, water. más...
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4246 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 53 minutos, Conduciendo - 22 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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