Diario de stani13, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1395 kcal Grasa: 57,63g | Prot: 57,57g | Carbh: 159,71g.   Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe, Ja Natürlich Dinkelbrot, Milfina Gouda, Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken, SPAR Schlagobers, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Cena: Ja! Joghurt Mild 3,6%, Ei, Ja! Joghurt Mango. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Banane. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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