Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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157,3 kg
Disminuído hasta ahora: 55,0 kg.
Aún para ir: 57,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 80,31g | Prot: 149,27g | Carbh: 386,38g.
Desayuno: Nestle Crunch Candy Bar, Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Coffee with Cream, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Almuerzo: Arroz Rico Enriched Long Grain White Rice, Beef Steak. Cena: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Arroz Rico Enriched Long Grain White Rice, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Ketchup , Mars Milky Way Bar. más...
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4468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 21 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puffywuffy
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