Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 59,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 62,18g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Banana Nanica, Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Abóbora, Farofa de Ovo. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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