Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 52,01g | Prot: 55,60g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Valio Молоко 1,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина из Индейки, Alti Camembert Creme de Cheese, Коломенское Хлеб Дарницкий, Кофе, Сахар. Almuerzo: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Шампиньоны Тушеные, Магнит Гречка , Подсолнечное Масло, Буренкин Луг Сметана 15%. Cena: Магнит Морковь по-Корейски, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Гречка, Персики, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Шампиньоны Тушеные, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|