Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 55,83g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Limonlu Su. Almuerzo: Fırında Patates, Peynir Sosu, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Cena: Kıymalı Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Sütlü Kahve. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilknur.@01
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