Diario de ABGFriedlJ, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1821 kcal Grasa: 118,49g | Prot: 82,03g | Carbh: 106,83g.   Desayuno: Johannisbeeren, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinöl, Lidl Joghurt Mild. Almuerzo: Lidl Joghurt Mild, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Leinöl, Johannisbeeren. Cena: Cheddar-Käse, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Schmand, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Bauer Kirschjoghurt Mild, Biotech USA Zero Bar. más...
3003 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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