Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 97,63g | Prot: 147,99g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Sahnekuchen, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rinderhackfleisch, Türkisches Fladenbrot. Cena: Alnatura Bulgur, Olivenöl, Grill Time Rinder-Nackensteak. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Protein Chips 40, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Pistazien, Banane. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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