Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 83,51g | Prot: 68,32g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Pear, Woolworths Parmigiano Reggiano, Egg (Whole), Ricotta Cheese, Sour Dough Bread, Butter, Yellow Sweet Peppers , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Leek. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Italian Pork Sausage (Cooked) . Cena: Ricotta Cheese, Sour Dough Bread, Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Low Carb Chocolate, Italian Pork Sausage (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Low Carb Chocolate, Fair Cape Long Life Low Fat Milk. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Piscitello
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