Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2014
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 47,00g | Carbh: 231,84g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Honig, Milbona Magerquark, Marmelade, Roggenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rama Cremefine Creme Fraiche, Real Quality Schollenfilets Natur, Kühne Curry Sauce, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Cena: Gurke (mit Schale), Tomaten, Peperoni, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Whisky, Kohlrabi, Banane, Speiseeis, Macarons, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 15 minutos, Sentado - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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