Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 124,65g | Prot: 68,97g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Окей Морковка по Корейски , Велком Сардельки Свиные, Милград Творожная Масса с Курагой 20%, Сушки, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Тимоша Козинак Подсолнечный, Белая Корова Кефир 1%, Пиканта Икра из Кабачков, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Cena: Коломчаночка Классическая Помадка, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сладкий Красный Перец, Крекеры, Му-У Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Карусель Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Лимон. más...
|
|
2717 kcal
|
Ejercicio:
5503 шага - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|