Diario de murmel1912, 20 jun. 22

Es geht komplett nach hinten los 😕
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1479 kcal Grasa: 51,51g | Prot: 42,71g | Carbh: 208,20g.   Desayuno: Nutella Nutella , TiP Sandwich Toast. Cena: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Kirschgrütze. más...
2366 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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