Diario de Lübecker, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
2255 kcal Grasa: 89,14g | Prot: 98,05g | Carbh: 262,49g.   Almuerzo: Kartoffelpüree, Hackbraten, REWE Pfannengemüse. Cena: Antipasti, Thermomix Minestrone, Lasagne mit Fleisch, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Wassermelone, Erdbeeren, Jever Fun, Haribo Colorado, Aoste Stickado Classique Hähnchen. más...
2774 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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