Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 102,87g | Prot: 64,81g | Carbh: 230,36g.
Desayuno: Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Musztarda, Ogórek Małosolny, Miód, Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Kiełbasa Podwawelska. Cena: Cukier, Cebule, Pomidory, Masło, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de zuluska
|