Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 98,88g | Prot: 137,21g | Carbh: 329,36g.
Desayuno: Erdbeeren, Alpro No Added Sugar Raspberry Apple, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Myprotein Peanut Butter, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Take It Veggie Bio Tofu Hack, Kaufland Ciabatta. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Clasen Bio Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Supersweet Mais, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Junge Brechbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Brokkoli, Olivenöl. Cena: Pfirsiche. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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