Diario de irmochka03, 16 oct. 20

талия 69
грудь92
под грудью 78
живот где выпирает 85
бедра 105
лЯжка вверх где выпирает 62
Лизка них 48.5

69 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1305 kcal

Grasa: 46,25g | Prot: 90,41g | Carbh: 141,41g.   Desayuno: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Coffee Like Латте (300мл), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Almuerzo: SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Макфа Вареные Макароны, Грудка в Духовке Терлеева. Cena: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Грудка в Духовке Терлеева. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак. más...