|
В общем, я нормализовала приём овощей.Почему я к этому пришла? потому что из-за высокого содержания белковой пищи, у меня нарушен стул. Всего то 500 грамм в день и всё встало на свои места, стул нормализовался, вес снижается
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 48,88g | Prot: 97,14g | Carbh: 243,75g.
Desayuno: Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Светофор Кофе La Sora, Северная Долина Молоко 2,5%, NovaSweet Подсластитель. Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные, Стебель бамбука Соус К Мясу, Салат редис с луком, Котлеты фестивальные. Cena: Компот, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Зеленый Чай, Финик, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|