Diario de smootylaatmaar, 19 jun. 22

💪💪💪, En nu doorzetten. Kom op Lama.
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
899 kcal Grasa: 39,42g | Prot: 15,50g | Carbh: 120,98g.   Cena: Mora Bamischijf, Aviko Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Coop Monchou Kersen Vlaai, Hema Aarbeien Slagroomvlaai. más...
183 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

41 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 29
Comentarios 
Topperrr zussie! 🥰 Nog even en je haalt me weer in! 😱 
19 jun. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
Hoppa, lekker babe!!! 
19 jun. 22 por el miembro: Wobbeltje!
En dat met de BBQ van gisteren, vandaag 2x taart en als avondeten patat......ik snap er niks van🤦‍♀️🤷‍♀️. Neeee, ik ga jou niet inhalen zussie. Ik jaag jou gewoon voor me uit, goed??? 
19 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Yesss, thanks Wobbeltje!!!! 
19 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Yes wat fijn! 
19 jun. 22 por el miembro: SabineS85
Veel beter! 😍😍 
19 jun. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
Absoluut Sabine🤗 
19 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Wat knap😍 
19 jun. 22 por el miembro: carolinequichou
yes! en nu vasthouden! je kan het! 
19 jun. 22 por el miembro: MDW80
Dag voor dag, ik ga mijn best doen.....🤞🤞🤞 
19 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Je gaat het gewoon doen! 💪 
19 jun. 22 por el miembro: MDW80
Deze week stopweek 🤞🤞🤞, en ik heb zulke idiote dingen gegeten afgelopen week dat ik helemaal in de war ben🤣🤣 Vrijdag, zaterdag, zondag en maandag werken, dus door de week rustig. Straks maar eens thuis in de voortuin aan de gang. Dat is ook net een jungle. Boodschappen doen en de lunch preppen.  
20 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Yes yes yes!💪🏻 
20 jun. 22 por el miembro: keto_danny
Ik zie nu dat ik onder de 90 ben joh!! 😱😱😱. Gauw terug gezocht. Dit woog ik in Februari dit jaar ook. Bijna het eerste doel binnen.  
20 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Whoeeehoee!🎉💪🏻😘 
20 jun. 22 por el miembro: keto_danny
Ik ben onwijs happy, en ook heel nerveus🤔🤔. De drang om ook deze week te " presteren" is heel sterk aanwezig. Niet eens dat het weer zo'n enorme sprong moet zijn. 2 ons is ook meer dan prima. Maar geen resultaat zou gevoelsmatig rampzalig zijn. En juist dat extra gewicht ( hahaha) wat ik mezelf hiermee opleg, werkt waarschijnlijk tegen.  
20 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Niet te krampachtig doen, gewoon je best, is meer dan genoeg. En ook niet teveel gaan eten, omdat je denkt dat dat nu wel kan. Want dan zit het er zo weer aan. Succes!💪🏻 
20 jun. 22 por el miembro: keto_danny
Geweldig je best gedaan 👏👏 en nu zo doorgaan , want als je jezelf gaat belonen met eten, gaat het natuurlijk niet minder worden 🤗 het belonen moet je zoeken op de weegschaal 🤸🏽‍♂️ 
20 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Ik heb juist de neiging minder te gaan eten. 
20 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Dat herken ik wel., misschien kun je een minimum - maximum bedenken?  
20 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de smootylaatmaar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.