|
Wat waren de aardappels weer lekker zeg!! Na ruim 2 maanden was dat toch wel iets wat ik heb gemist. Ik ben benieuwd naar mijn weging morgen ochtend. Hopelijk valt de schade mee…
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
819 kcal
|
Grasa: 19,30g | Prot: 88,76g | Carbh: 72,12g.
Desayuno: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Almuerzo: Lidl Rookvlees, Water (uit Fles), Nevo Komkommer met Schil , Lidl Kipfilet, AH Snacktomaatjes. Cena: Water (uit Fles), AH Champignons, Spinazie, Lidl Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gesneden Uien, Puntpaprika. Pasa Bocas / Otros: Water (uit Fles), AH Blauwe Bessen, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt , Gekookt Ei. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|