Diario de jessica.roque, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
625 kcal Grasa: 20,78g | Prot: 27,86g | Carbh: 81,49g.   Desayuno: Nestlé Nescau, Coopatos Leite Integral. Almuerzo: Doce de Leite, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Merienda: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho. más...
1860 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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