Diario de cheslinmatshoko, 19 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 75 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:

497 kcal

Grasa: 28,65g | Prot: 23,46g | Carbh: 34,88g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Bananas, Scrambled Egg. Cena: Calavo Avocado, Tuna in Water (Canned). más...

2378 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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