Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 59,25g | Carbh: 100,62g.
Desayuno: Mandeln, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, Alpro Hafer & Mandel, Himbeeren, Aldi Hähnchenfleischwurst. Almuerzo: Il Vecchio Forno Pane Guttiau , GutBio Joghurt Pur. Cena: King's Crown Hojiblanca, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, GutBio Feta, Strauchtomaten, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat, Zwiebeln, Karotten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Himbeere Mandel. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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