|
вчера была силовая, сдала поздно вечером квартиру, заработала💰
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 64,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 80,07g | Prot: 131,74g | Carbh: 278,42g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Яйцо, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный, Prosto Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milka Шоколад Молочный. Almuerzo: Магнит Картофель, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Виктория Пирог с Яблочной Начинкой, Есть Вкусно Салат Мясной. Cena: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|