Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 89,12g | Prot: 152,42g | Carbh: 259,50g.
Desayuno: Мираторг Сочник, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Молоко 3,2%, Магнит Банан. Almuerzo: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Cena: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Leffe Пиво Темное, Роллы. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Мясновъ Наггетсы Чики-Чизи Куриные с Сыром Вкусняшка, Мясновъ Подушечки со Льном. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|