Diario de kiloelfe, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
1675 kcal Grasa: 53,83g | Prot: 87,49g | Carbh: 207,60g.   Desayuno: Käse, Sölde Bacon, Ei, Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Dattel, Birnen, Tante Fanny Flammkuchenteig. más...
955 kcal Ejercicio: Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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