Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 99,47g | Carbh: 157,26g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Vivisí Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Coop Confettura Extra di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Almuerzo: Voiello Fusilli Integrali , Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Mareblu Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Proteica. Cena: Ciliegie, Italiamo Pomodori Datterini, Sojasun Tofu Naturale. Pasa Bocas / Otros: Fichi, Caffè Espresso. más...
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1258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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