Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 79,68g | Carbh: 85,59g.
Desayuno: Ricotta Cheese, Crystal Valley Feta Plain, Woolworths Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Red Onions, Sour Dough Bread. Almuerzo: Nescafe Cappuccino, Pear, Grilled Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Scrambled Egg . Cena: Yellow Sweet Peppers , Fair Cape Long Life Low Fat Milk, PnP Italian Salad, Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Low Carb Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Spinach and Ricotta stuffed mushrooms, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Piscitello
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