Diario de oktavsilvia17, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
1026 kcal Grasa: 40,94g | Prot: 75,40g | Carbh: 89,76g.   Desayuno: Siomay, Super Bubur Buryam. Almuerzo: Ceker, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Tomat Merah, Sayur Campuran, Nasi Goreng, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. más...
1294 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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