Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 75,06g | Prot: 149,17g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Carraro Какао Amaro, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Вкус Кефир 3,2%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Almuerzo: Mr. Ricco Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гороховый Суп. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Grow Food Классический Омлет с Цветной Капустой. Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Протеин, Кофе с Молоком, Арахис, Творог 5%, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vint486
|