Diario de emigree, 16 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2014
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2014:
1633 kcal Grasa: 51,76g | Prot: 44,08g | Carbh: 228,51g.   Desayuno: Watermelon fruit salad, Jams and Preserves, Butter Croissants, Lemon Juice, Lipton Black Tea. Almuerzo: Wholemeal Bread, Sauvignon Blanc Wine, Strawberries, Vanilla Ice Creams, Applesauce Cake without Icing, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mushroom Risotto. más...
1722 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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