Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2599 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 117,64g | Carbh: 318,27g.
Desayuno: Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas, Irresistibles Dark Swiss Chocolate, Iogo Yogourt, Rogers Porridge Oats, Fuji Apples. Almuerzo: Brunswick Sardines in Lemon Sauce, Irresistibles Dark Swiss Chocolate, Bananas, Fuji Apples. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Brown and Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Raisin Butter Tarts, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bananas, Fuji Apples, Peaches, Presidents Choice Extra Dark, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila. más...
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4659 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 58 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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