Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 89,73g | Carbh: 272,07g.
Desayuno: Oat cookies, Ecor Uvetta Sultanina, Albicocche, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Soya Drink Natural, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Albicocche, Verdura Cotta, Aceto Balsamico, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Novella Pansoti. Cena: Cavolfiore, Ciliegie, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Il Mio Orticello Peperoni Grigliati, Hummus, Gelato, Vino Bianco da Tavola, Yogurt Greco, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Oat cookies, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Albicocche, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Sojasun Soya Drink Natural, Galbusera Gran Saraceno . más...
|
|
518 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Pilates - 40 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|