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da is se ja wieder 💪🏻
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 61,81g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Grafschafter Goldsaft, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Chef Select Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Sauce Hollandaise, Paniertes Schnitzel, Ja! Kaisergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhrensuppe. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Nic Nac's Barbecue, Yogurette Yogurette, Sunquick Wassereis Pfirsich, Kaufland Mairübchen, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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