Diario de Nastia_na_pp, 18 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.    Aún para ir: 43,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2022:
1336 kcal Grasa: 23,71g | Prot: 84,85g | Carbh: 206,61g.   Desayuno: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Морковные котлеты, Макароны Отварные, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Треска Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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