Diario de carolseberino, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
667 kcal Grasa: 34,80g | Prot: 36,20g | Carbh: 52,50g.   Desayuno: Café Brasileiro Café, Sadia Queijo Prato, Excelsior Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hemmer Picles Suave em Conserva, Sadia Sobrecoxa. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Hersheys Air. más...
2530 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana



     
 

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