Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 110,99g | Prot: 127,08g | Carbh: 150,93g.
Desayuno: AH BBQ Varkensvleesblokjes, Innocent Citrus Shield, Becel Light, Nettorama Witte Bolletjes. Almuerzo: Korenlanders Spelt Wit Vloer, Jumbo Kip Kerrie Salade, Zwagerman Ontbijtspek Drooggezouten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Halfvolle Melk. Cena: Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Mozzarella, Olijfolie, AH Speklapjes a La Minute, Frieten, AH Wit Frans Stokbrood, Calvé Whisky Cocktailsaus, Watermeloen, Marqt Black Angus Hamburger, Kipsaté. Pasa Bocas / Otros: Roquefort of Blauwe Kaas, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Witte Tafelwijn. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas y 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tenis - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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