Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 86,24g | Prot: 109,31g | Carbh: 277,36g.
Desayuno: Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 9%. Almuerzo: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Valio Сливочное Масло, Спагетти. Cena: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: SAN 100% Pure Platinum Whey, Nestle Kit Kat (46г), Золотой Стандарт Пломбир со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Креатин, Roshen Бешеная Пчелка. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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