|
Питание вчера на 1400, 105 гр Белка и все равно привес. Опять меня заливает
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 35,64g | Prot: 52,36g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Ашан Шампиньоны, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. Almuerzo: Пятерочка Черешня , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. Cena: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natrue Фундучное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|