Diario de shivareeh, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
99 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
1479 kcal Grasa: 80,48g | Prot: 73,05g | Carbh: 118,86g.   Desayuno: Carrefour Boisson Soja Nature, Kiwi, Pâturages Lait Entier. Almuerzo: Montignac Pain Intégral, Emmental, Abricots, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Petit Suisse. Cena: Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Parmesan (Râpé), Pain Intégral, Celnat Graines de Chanvre, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Emmental, Salade Verte, Carrefour Feta, Oeuf, Bridélice Crème Fraîche 15%, Épinard. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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